人は目標を持った時、何をしなければならないかを考えます。

この「何をしなければならないか」については、
それほど難しくありません。
しかし、「何をやめるべきか」は難しい問題です。
やるべきことをする時間をつくるためには、
何かをやめなくてはいけませんが、
その人のライフスタイルによって
何に時間を使っているかは様々だからです。

何かをやめなくては、何かを始めることはできません。
自分がどのような生活を送っているか、
習慣もふくめて見直してみましょう。
まずは、自分が家に帰って最初にどこに座るかを
思い浮かべてみてください。
そこからあなたの時間の使い方が始まっています。

無意識に使っている時間の中に、
あなたの未来を変える鍵があります。